Совместный сон считается одним из элементов крепкого брака. Однако для сохранения отношений и продления романтического периода супругам иногда требуется спать отдельно. Причинами для такого решения могут стать как психологические, так и физиологические факторы.
Причины раздельного сна
Храп или сопение
Храп и/или сопение вызывает бессонницу и чувство раздражения к спящему партнеру. Еще одним неприятным последствием может стать снижение сексуального влечения.
Разные режимы сна и рабочие графики
Частые пробуждения из-за активности партнера вызывают нарушение привычного режима сна. Это приводит к ссорам, ухудшению здоровья и нервному истощению.
Вредные привычки
Это причина включает в себя неприятный запах от партнера из-за наличия вредных привычек.
Ритуалы перед сном
Часто муж и жена спят раздельно из-за того, что у одного из супругов есть определенные ритуалы перед сном, например:
- просмотр телевизора;
- зависание в гаджетах;
- прослушивание музыки и т. п.
Беспокойный сон
Мешать нормально высыпаться также могут проявления беспокойного сна, а именно:
- лунатизм;
- толкание, пинки, закидывание ног, частое переворачивание;
- разговоры во сне.
Условия для сна
Одному партнеру может легче засыпаться в теплой комнате и полной тишине, другому — в прохладной спальне и под ненавязчивый шум. Разница может быть и в выборе кровати, матраса и материала постельного белья.
Тип личности
Интровертам часто необходимо личное пространство для сна, таким людям некомфортно спать вместе даже с самым близким человеком.
Наличие детей
Ребенок часто какое-то время спит с матерью, что бывает неудобно мужчине, так как он боится навредить малышу.
Наличие домашних животных
У одного из партнеров может быть привычка спать с любимым питомцем, что может мешать второй половинке.
Видео: обязательно ли в браке спать в одной постели
Размещено на канале Сатья дас.